Ab 2022 bieten wir EMS-Training an!
14. Dezember 2021 | Allgemein
Ab 1. Januar bieten wir in unserem Therapiezentrum in der Ernst-Moritz-Arndt-Straße EMS-Training an.
Die Elektronische Muskelstimulation (EMS), dient zur Muskelkontraktion durch elektrische Impulse. In unserem Körper geschieht nichts anderes als die Stimulation der Muskeln durch Bioelektronik.
Dementsprechend nutzen wir die EMS (Elektronische Muskelstimulation) um den körpereigenen Effekt auszubauen. Somit führt das Training zu intensiveren Muskelkontraktionen als bei herkömmlichem Training.
Nach mehreren nachgewiesenen wissenschaftlichen Studien (Sporthochschule Köln, Universität Bayreuth), halten wir fest: EMS- Training kann einen bis zu 18- mal so hohen Effekt erzielen als bei einem konventionellen Training.
Mit der Unterstützung unserer Personal Trainer ist es nun für jeden möglich, gelenkschonend, effektiv und ohne großen Aufwand zu trainieren. Nur 20 Minuten die Woche reichen aus um die eigenen Ziele gemeinsam zu erreichen.
Teste jetzt EMS Training 4 Wochen unverbindlich!
Trau Dich jetzt und starte mit einem unverbindlichen Kennenlernmonat in unserem Therapiezentrum.
• Hocheffektives Training immer zusammen mit einem Trainer
• Training in privater Wohlfühlatmosphäre
• Faire Preise und Mitgliedschaftskonditionen
Vereinbare jetzt ein Probetraining und lasse Dich vom EMS Training begeistern!
Was ist EMS-Training?
Wo Muskeln sind, hat Fett keine Chance!
Deshalb gehört der kontinuierliche und gezielte Muskelaufbau zu unserem Erfolgskonzept.
WIE SIEHT EIN TRAININGSABLAUF AUS?
1. Terminvereinbarung
Kontaktiere uns per E-Mail, telefonisch, oder über unser Kontaktformular und wir suchen gemeinsam, den für Dich bestmöglichen Termin für Dein erstes kostenloses persönliches Training aus.
Vereinbare jetzt deinen Termin
2. Beratungsgespräch
Gemeinsam mit Deinem Personal Trainer findet Dein erstes Beratungsgespräch statt. Wir analysieren Deine Ziele und Wünsche, sodass wir eine erste Grundlage für Deine optimale Trainingssteuerung legen können. Alle Deine Fragen werden hierbei aufgeklärt. Wir beantworten sie gerne.
3. Vorbereitung
Dein Trainingsoutfit (hygienische EMS- Funktionswäschewäsche) als Unterbekleidung, wird dir von uns zu Verfügung gestellt, genauso wie Handtücher. Das Einzige, was Du mitbringen musst, sind Sportschuhe. Du kannst aber auch gerne in Socken, oder barfuß trainieren, eben so, wie DU DICH am wohlsten fühlst. Der Trainer hilft Dir in einen EMS- Anzug und wir können loslegen.
4. Training
Dein erstes EMS- Training mit Deinem Personal Trainer kann beginnen. Dein Trainer weist Dich in die Übungen ein, motiviert und korrigiert Dich. In Deinen ersten 20 Minuten wirst du spüren, wie effektiv EMS-Training ist!
5. Abschluss
Schon nach 20 Minuten hast Du ein komplettes, individuell auf Dich abgestimmtes, Ganzkörpertraining absolviert!
Jetzt kannst du Dich erholen und etwas trinken. Nimm noch ein wenig Platz mit deinem Personal Trainer und plane mit ihm den weiteren Weg um schnell Deine Trainingsziele zu erreichen!